现在是年9月6日晚上8点，妈妈戴着老花镜在看报纸，爱人在厨房里忙碌着，小儿子在安静地写作业。我又稀里糊涂地睡了一下午，思绪混乱、眼神迷茫。窗外隆隆地惊雷打断了自己的短暂失忆，回归到现实生活中。脑子里还是有些乱，还是挥之不去的勃朗峰群山。每次越野回来都非常享受这温馨的家庭生活，珍惜拥有的这一片宁静。跑完UTMB已经4天了，我的咕咚计时还停留在霞幕尼时间9月2日下午15:47:47，在掌声中和欢呼声中冲过了UTMB终点，把梦想照进现实。 环勃朗峰超级越野赛（简称UTMB），它在每年的8月底九月初举行，全程穿过法国、意大利和瑞士，最后回到法国霞穆尼小镇。全长公里，爬升+米，是全世界越野跑者的朝圣赛事，也是每一个跑者的梦想。前年因为三峡受伤，没有报名，去年报名没有中签。只要努力了，好运终究会降临。今年如愿中签。想想当时的兴奋心情，不亚于彩票中奖、金榜题名！ 为了完成UTMB,从年初开始，我就为自己制订了一系列的实战训练计划：1月5日完成了电白一百越野赛；1月21日完成港马；3月9日完成高黎贡RCE公里越野赛；6月2日完成祖山一百越野赛；7月15完成三夫崇礼越野赛；8月11日参加了乌蒙山越野赛（天气原因，害怕受伤，80公里退赛了）；平时训练以广州的三个常规越野路线为主（火窝火20K、火雷火32K、火帽火53K）。 8月份是艰难的一个月。7月底陪孩子去加拿大夏令营，在美加胡吃海塞了三周，再接孩子回国。一转眼该出发了，感觉时差还没倒过来呢！8月27日上午广州出发去香港机场，与铁三硬汉远山大哥（胡希渔）会合，经阿布扎比中转，在阿布扎比又与乐跑团总理优拉大神会合（优拉此次是三战UTMB，有他在心里踏实多了）。28日早上到达日内瓦。买完去霞穆尼的大巴票，优拉就快乐地和黑人兄弟聊起来了！真羡慕他，全世界人民都是他的朋友。中午到达霞穆尼，酒店入住之后，来到起点先拍张照，希望这蔚蓝的天空、巍峨的雪山、神圣的拱门能够给自己带来好运！ 8月29日没什么事儿，远山大哥、优拉我们三人去南针峰热身。南针峰和勃朗峰遥相呼应，风景绝美！从山顶下降7.5公里到霞穆尼，我们冒雨跑下来，再来一瓶勃朗峰啤酒，太爽了！（第二天大腿肌肉酸痛，到起跑前都没好。事实证明，这个选择是错误的，赛前不应该进行大强度运动）。 8月30日，领装备时间。UTMB强制装备检查非常严格，排起了大长队。旁边还有各种户外品牌的展销会，什么都可以买到。其中还发现了三夫、柴古、高黎贡三个中国赛事的展台。为中国企业点赞！排队大约2小时，经过一系列复杂的检查，终于领到号码簿，进入倒计时状态。和总理优拉来到起点，带乐跑团大旗合影是每次越野赛前的法定规程，希望乐跑团的大旗飘扬在全世界更多的地方！这一夜，外面下起了雨，一直无法入睡。希望明天天气好转，可千万别因天气原因取消了，让我白来一趟，那可亏大了！ 8月31日下午开始雨势加大，收到组委会通知，要求带齐极寒强装，山上会有雨雪，体感温度达到零下10度。起点前人山人海，再大的雨也阻挡不住现场的火热气氛。六点整，伴随着《征服天堂》的悲壮音乐，UTMB压轴大戏开始了！ 跟着人潮缓缓移动，大约10分钟左右才可以跑起来。很快优拉就不见了踪影。CP1（8公里）把水加满，没做停留继续赶路。CP2（21公里）关门时间是晚上十点（请注意，UTMB的所有关门时间都是出站时间），这一段爬升米，由于下雨，路很滑，在一个草甸下坡处，我狠狠地摔了一个仰面朝天。之后就不敢快了，耽误了不少时间，到达CP2已经9:25，出站已经9:40了，只比关门时间提前了20分钟，后面必须抓紧，否则肯定被关。 CP3（31公里），出站的时候也只比关门时间提前了20分钟。时间还是不够用，感觉被时间压的喘不过气来。晚上的冷雨和山区的低温也是速度慢的主要原因。在这里碰到了广州的老董大哥，他也感觉状态不好，根本跑不起来，只能在风雨中慢行。他说有位深圳的跑友把胳膊摔断了。心中不断祈祷上帝保佑身体不要出什么状况。CP4(39公里)，到达时间1:16，关门时间2:00，出站时只提前了30分钟。真不容易啊！看来UTMB的时间是按分秒来计算的！也不知道后面的时间够不，一直有种被关门的感觉。只能尽力赶了，到哪儿算哪儿吧！CP5（50公里）是个大站，关门时间5:15，我4：00到达，终于省出一小时，能喘口气了！这段挺虐的，11公里，爬升米，下降多米。这里遇见了远山大哥，他状态不好，人很困，这段时间最难熬，我们正好搭伴相互鼓励一下，防止走着睡着了。真希望在补给站可以睡会儿，可惜时间不允许，一睡就被关门了！ CP6（65公里），米的爬升，15公里的距离，上午10:00关门。我和远山大哥大约8点到的，节约了2小时的宝贵时间。压力小多了，不用太赶了。CP8（78公里），库马约尔换装站，是全程最大的一个补给站。关门时间下午1:15，我们到达是11:10，一进站就见到了优拉，他也刚到。看到很多家属在给选手送私补，馋的我口水直流。一群日本人在煮方便面荷包蛋，我问可以盛一碗吗？他们说不可以，指着我的号码簿，意思是说我不是日本选手。我想如果我们中国人在煮面，日本人过来询问，我们肯定会高兴地给他盛上一碗，并鼓励她加油！这难道就是日本人的文明礼仪吗？真心鄙视他们！胡乱地吃了一点补给，想休息一下，但人太多太吵了。出发穿的HOKA鞋已经脏的不成样子了，换了双干净的雷电鞋（后来才发现这是一个错误的决定，真的不应该换鞋。导致脚底起泡，痛苦万分，严重影响速度）。家属和选手混杂在一起，连上厕所都要排大长队。我排了10多分钟等不下就出站了。出站时已经12点多，整整浪费了一个小时，还没得到休息。出站的时候总理优拉让我和远山大哥先走，他随后赶上。从此再没见到总理，一直到CP14后的绝望坡才有见到他。时间安排上，之后的每站基本都是提前1.5小时进站，大约15分钟出站。虽然时间够用，但是这个时间很尴尬，不敢睡觉休息。 CP11(97公里)，出站就是爬全程的最高点，而且还是风口。要求必须穿冲锋裤才能出站。碰到一位中国选手因冲锋裤没带而无法出站，急的团团转，还好后来现场有人借了一条，才算过关。看来遵守游戏规则是多么的重要！从CP11CP13(CHAMPEX)，将近30公里距离，进入了最难熬的第二个夜晚。山上雾很大，尤其15公里的下坡，走的人很困，也很少有人追上来，大家都处在巡航定速阶段。感觉这雾是有生息的，它会跟着你走，忽隐忽现，若即若离；又仿佛雾里有个人在与你同行，步伐一样，喘息声一样，一呼一吸，一唱一和，驻足大声喊两下，瞬间又没了声息，就在这局促不安的惶恐中，机械地行走着，我想可能是产生了幻觉！到达CP13(公里)，快凌晨一点了。这里的关门时间是2:30。这个补给站布置的很奇妙，选手在中间，旁边有栏杆围着，很多家属在外面观望，感觉像动物园里面在参观，真是无语了！！！！远山大哥身体出了问题，在这里退赛了。很遗憾只剩下40公里了。这就是越野赛，你不知道前方会遇到什么，也不知道自己是否会完成，一切都是未知，无法预料，这或许就是越野的魅力所在。你唯一能够主宰的就是保持一颗平常心，量力而行。关键时刻，依靠自己强大的毅力和信念，完成一场身体和心灵的救赎。这时候我也动摇了，感觉后面的三座大山以自己目前的状况很难去征服。非常感谢合壹体育的老板鹏羽的鼓励，使我在犹豫了30分钟后又独自上路了！ CP13—CP14(17公里)，出发5公里上山前有个打卡点，我误以为此处有补水，CP13出站时就没加水，到打卡点才发现什么都没有！！这一段用了5个多小时，全部喝的溪水。冰凉的溪水入喉感觉火辣辣的，仿佛把咽喉封住了一样。到达CP14是早上6:40，天刚蒙蒙亮，看着补给站的东西，什么也吃不下。8:00关门，还有一个多小时，两个夜晚没有合眼了。这时候，躺在地上立刻就会睡着。我害怕再待下去，会动摇自己继续战斗下去的信心，拿了几个能量棒就出站了，还剩下两座大山，加油！！！ CP14出站后就是米的连续爬升。爬到大约一半，太阳出来了，汗流浃背。坐在大石头上换衣服，猛然间一抬头，总理优拉哼着小曲正从我面前过。热情拥抱之后说：“一直没见到你，以为你退赛了呢？这后面怎么样啊？是不是完不了赛了？”优拉不屑地回到：“放心吧，现在的时间，躺着都能完赛。后面很容易了，我们一起冲线吧！”优拉是我大学同学，想当初体重也是多斤，跑一百米都喘。跟乐跑团入坑四年，已经成为名符其实的越野大神，国内外比赛参加了百余场。一起奋战的战友，能够UTMB一起冲线，多么美妙的时刻！！想到这里，我热血沸腾，雄赳赳、气昂昂奔向最后的大山。 CP15—CP16(11公里)，爬升米，关门时间2:45.这段路给人的感觉就是无限漫长，永远也爬不到头。越到最后越艰难！在快到山顶补给站之前的碎石大坡，遇到了秦皇岛的耘朵，她跑的TDS，非诚（秦皇岛祖山和山海关赛事总监）看我们一直没消息很着急，叫她来看看是否需要帮助。非常感谢耘朵一直给我们加油打气，并一直陪我和优拉到终点！！这一段烈日当头很晒，看到一个香港选手在路边很痛苦的样子，上去问是否需要帮助，小伙子说感觉很晕，没有水了，能否给他些水喝。我立刻把剩下的半壶水倒给他。后来在日内瓦回香港的航班上，又碰到了他，多次感谢我救命之恩，其实这是越野路上的举手之劳，是我们必须做的，何来救命之德！！ CP16到终点，4公里碎石下坡加3公里路跑，由于脚底已全是水泡，这4公里下降可谓万剑穿心，每一步都是煎熬。在胜利即将来临之际，让你接受肉体和精神的最后一击，然后再把你从黑暗的深渊推向无比幸福的天堂！UTMB的终点欢迎仪式让你一生难忘。路两边挤满了欢呼的人群，为你高声呐喊；广播里传出你的国籍和名字，让你疲惫的身躯瞬间充满能量，画出属于你的终点秀。15:47:47，我和优拉携手完赛。 回首跑过的勃朗峰，以下几点注意事项供后来参赛者参考。1、对于以完赛为目标的选手而言，UTMB各站关门时间很紧凑，不同于国内比赛，一不小心就会被关门。建议前面几站尽量节省时间，加快速度，为后面预留时间。2、根据自己的惨痛经历，轻易别中途换鞋。此次我就是深受换鞋之苦，导致脚底起了很多水泡，严重影响了行进速度。3、最好有自己的私补团。UTMB的补给不能说不好，但我们中国人很不适应。饼干、硬面包、奶酪、硬香肠都难以入口，只有热汤还行。如果在几个大站能吃上可口的私补，无疑对体力的补充很有帮助。4、UTMB气候变化很大，温差也大，一定要严格携带强装。这次我是把春夏秋冬的装备都背上了。想想如果在风雨交加的山里失温，后果不堪设想。 回到家，回到熟悉的味道，生活依旧。非常感谢家人和乐跑团兄弟姐妹们的支持和鼓励！回看比赛期间你们的千条留言，感觉你们比我还累！希望大家幸福健康、乐跑一生！最后借用毛主席的一段词，对我的UTMB划上句号！山，快马加鞭未下鞍。惊回首，离天三尺三。山，倒海翻江卷巨浪。奔腾急，万马战犹酣。领袖纪元
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