年8月14日崇礼国际超级越野赛，这个赛事是大海的首百，说起首百，对我而言意义非凡，大海第一个百公里越野赛安全完赛，当我奔向终点拱门的时候，内心也是非常澎湃的,还有一点小激动，真的好久好久没有那份小激动的感觉，那就分享下此次首百的亲身感受。这也是我第一次来到崇礼，让我感受特别明显的是空气特别的清新，天空特别透亮。天空的云彩特别的漂亮，天地融为一体的感觉。大长腿帅哥，就是我认识14年之久带我进跑马坑的兄长。出发前偶遇天津的小任妹妹，女大神，跑好几个百了。多么美丽的赛道，风景真的很棒很棒！过cp2向cp3补给站进发的路上，到27-28公里左右，吃吃喝喝拍拍走走来形容，心情美美哒。哈哈，小伙这会上山还挺有劲呀，一会就让你拉青丹！让你摆poss小样，已经晒蒙圈了！看见摄影师赶紧乐一个！晒秃噜皮了，紫外线特别强，特别疼。此次出征途中，让我五味杂陈，感受颇多，最严重一次意外是马上到cp5下山的时候，茂密的针叶林看不见外面的天空，一路奔下来，就感觉??边嗡嗡声、啥也不敢看赶紧蹿，没被幸免还是被土蜂子蛰了，右小腿外侧和左小腿掖子处被蛰后那种巨疼，太疼了、跑到换装补给站，自己对伤口一顿挤，汗都出来了，又是碘伏又是冰敷又是清凉油一顿怼，还是肿了，又疼又痒，没敢挠一下，忍着，就怕挠破感染，因此报废。打理完，换装补给完接着干。让我苦不堪言的是过了cp8-cp9直接四座大山7.6公里让我爆掉，走了整整3小时45分钟，什么概念，想都不敢想，龟速一般，内心也在挣扎，困，累，烦躁，焦虑，从来没有如此感受，我掐指一算从年3月开始跑步，最开始每个月也就左右的跑量，到年10月参加第一场马拉松。至今完成半程94个，全程22个，50公里越野2个这就是大家俗说的崩掉了，哎呀，这些年来跑步从来没有跑崩过，此次之行让我爽个透心凉，?为了此次首百我是精心准备，半年有余，我看了一下，首百前6个月平均每个月没低下公里，核心力量不算，出发前，信誓旦旦，感觉25小时轻飘飘拿下，哎呀妈呀，后三十公里直接就给我干爆了，有那么一句话说的特别好，也是我的结尾语：越野虐我千百回，我对越野如初恋。还是那句话，明年继续百公里。

消除伤病科学越野跑

金牌导师雷神

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