年8月13日下午18点，第三届崇礼超级天路越野跑挑战赛，在未来的冬奥会场地——张家口崇礼落下帷幕，本人受跑届老鸟们的蛊惑，最终首次参加就跳入越野跑这个深坑无法自拔，真正应验了那句跑届的名言“马拉松只是个开始，越野跑才是跑者的归宿！”
一、比赛简述
此次比赛路线从万龙滑雪场出发，途径云顶滑雪场，长城岭滑雪场，太舞滑雪场以及多乐美地滑雪场，让参赛者在炎热的夏季来到草原天路山脊，一览未来冬奥会举办场地的夏季绝美景色：高山草甸、白桦林、松林以及风车田，还有夜晚让人难以忘怀久违的星空和银河。崇礼夏季多变的山区气候、酷似阿尔卑斯山脉的地形地貌和高山环境，起终点海拔米，线路最高海拔米，平均海拔米，为国内越来越多的跑者提供了一次体验真正大山越野跑，摆脱保姆式的公园越野跑的比赛的机会。
8月11日傍晚的强对流雷阵雨和冰雹天气在崇礼超级天路越野挑战赛公里组选手出发前1小时停了下来，让本来很凉爽的崇礼夜晚天气更加冰爽起来，但雨后山路的湿滑，2昼夜的极限体能挑战，夜间的大风、低温、大雾、寒冷和不断的艰苦爬升和下降也为选手们制造了很大的麻烦。
8月12白天多云阴天的绝佳比赛天气又给了/25/10公里组选手们超长发挥的给力条件，虽然接近中午时分近半小时的阵雨，让已经奔跑在赛道上12个多小时的公里组选手增加了些挑战，但/25/10公里组的选手们完美错过了突然而至的阵雨。8月13日凌晨出发的65公里选手更是赶上了拨开云雾透出来的月光和晴朗星空，13日白天天气开始放晴，蓝天白云，阳光透出云层，温度适中，非常适合奔跑在赛道上的选手们超常发挥。
二、个人感受
虽然比赛结束已经几日，但内心依然无法平静，太多的点滴欲与大家分享。
此次崇礼一百超级天路越野跑挑战赛已经是第三届，今年赛道升级改道，据说提高了难度，但由于本人第一次参加越野跑，对于赛道难度没有横向及纵向比较，只能跟着自己的感受谈一谈，开始的美景和平缓到后半程体力开始不济时道路的复杂多变，甚至险峻程度，确实超出了我想象中对越野赛道难度的预估。
一出起跑线基本赛道就变成了泥土与石子的混合路况，并且开始就是绵延近三公里的爬升，两条腿要比路跑付出多一倍的努力才能跑出一公里的距离，好在坡度还不算太陡，并且有了手杖作为力量补充（这里友情提示各位越野新跑者一定要配备手杖，要双手杖，强调一次是双手杖，既能帮你节省体力，还能保障你的安全，这一点在后文进行叙述），自己完全能够承受。赛道两边山峦叠嶂、草木荫荫，偶尔冒出几朵姹紫嫣红的小花，山林间时不时传来不知名的鸟鸣声，远处高耸入云的风力发电的大风车，真正验证了草原条路的美称??，此等美景大大缓解了身体的疲劳感，这一点就是区别于公路马拉松的很重要之处。经过第一个补给点后，赛道经过短暂的平缓路段开始了下坡，自己凭借平时腿部力量训练的优势，靠惯性飞奔下坡，闪展腾挪间不能有一丝犹豫和迟疑，不然就有跌倒翻滚下去的危险，甚至有的路段两步并作一步，身体腾空跃起，看着一个个选手被自己超越，真正感受了一把轻功了得的大侠草上飞的感觉??。
六公里处到达一座山顶再次开始下坡的时候，我的眉头一皱，这个下坡根本没有路啊有木有！还全都是齐腰深的草丛有木有！坡度到了接近五十度，那羊肠小路完全是前面选手踩出来的??，因为之前的降雨导致草坡很湿滑（这时再次显示手杖的优势了，不知道那些没有手杖的选手怎么通过这段路的），没办法硬着头皮慢慢下吧。一路穿越草丛的时候如果不穿长裤的话很容易被划到，并且很容易有草籽进入鞋里，这里提醒新跑者一定要装备防尘套，因为在后面腿部肌肉紧张到一定程度后如果拖鞋清理杂物的时候很容易抽筋，沿路很多选手就因为这个问题导致抽筋减缓了速度，或退赛或被关在门外。
当踏出最后一段草坡时，还没待我放松，前面又出现一段很长的碎石下坡路，稍不留神就可能崴脚或跌到，因此只能慢慢走了，期间被很多身材娇小的女选手超越（她们重心低的优势显现了??），前期“草上飞”带来的优势也大打折扣。通过碎石下坡路又开始了相对平缓爬坡，这期间手杖爬坡的功效再次体现，之前在碎石路超越我的女选手再次被我超越，此后很长一段路我都和这几个女选手展开了焦灼的超越与反超越的拉锯战（没办法谁让咱实力不济赶不上厉害的男选手呢??）。期间途径优美的中国式“66号公路”、横穿铺满草甸的树林，翻过一道又一道的山岗，浑身已被汗水浸透不知多少遍，时不时得还要被山顶刺骨的冷风吹个透心凉。
终于到达最后一座山顶，此时我已身心疲惫，想着可算是可以放松一下飞奔下山到达终点了，但当我看到那下坡路时，我崩溃了、惊呆了，怎么又是碎石下坡路，而且坡度已经达到七、八十度的程度??，而且一眼望去预估要三公里根本没有转折休息的地方，稍不留意就可能翻滚掉下山去！甚至一瞬间都有想退赛的念头，但是看着之前跟我进行拉锯战的小姑娘头也不回的下了下去，我骨子那股倔劲又上来了，拼了！人家能行为什么我不行，咬着牙，拖着快要脱力的双腿开始了最漫长的三公里。中间几度差点滑倒，多亏了手杖给予我支撑才没有倒下，再此再次要感谢友情支持我手杖的“宋哥哥”，没有手杖估计我就完不了赛了，因此手杖的重要性我第三次强调一下。在一路磕磕绊绊中终于下到了山脚下，收起手杖使出体内最后一丝力气全速冲刺五百米，在撞线的最后一刻我超越了曾几度超越我的那个女选手??，也亏了她的变相激励我才能走到最后。
赛后回顾：1.赛道.据之前参加过崇礼越野的老鸟讲，今年赛道改道升级变化有点大，难度陡升让很多人措手不及，还有一点沿路没有那么多的志愿者导引，全靠简单的路标，也可能路况太复杂多变无法大密度的设置志愿者，好些路段只有选手自己在茫茫野外奔跑，自己辨识赛道，致使很多选手迷路，以上两个原因导致退赛弃赛和超时率超过百分之五十（我能完赛真的是老天青睐）；
2.志愿者服务及补给.志愿者都很尽职尽责，夜间比赛都坚持在一线，哪怕下雨也没有丝毫懈怠，有的志愿者和比赛选手一样两天两夜没有休息，在此向各位志愿者道一声谢??。补给有西瓜、蛋糕、饼干、方便面、蘑菇鸡蛋汤、矿泉水、宝矿、红糖水、小米粥，据说还有烤全羊，但是只有kg组以上的才有，好吧我没有资格赶上。
最后总结我这一年半的跑步生涯：我不知道自己流了多少汗水，尝尽多少苦头，在别人眼里可能就是个傻子，但是我知道自己用了多少真心去对待每一次的奔跑，同样奔跑给我带来的快乐、减压和治愈疗伤的功效，只有我自己能体会，但是我并不觉得奔跑是孤独者的游戏，我的身边还有很多亲爱的同伴陪我一起奔跑在人生的大路上，一起并肩面对前路的未知，一起加油吧我的跑团我的跑友们！
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