白癜风精细化 http://pf.39.net/xwdt/171020/5777821.html赛记征集广东跑山系列赛总决赛暨丹霞跑山赛已圆满落幕，漫漫征途中，总有一些难忘的人，难忘的事。如果您想将您的难忘体验和大家分享。请将写好的文章以文档（文内直接插入清晰图片）或网络链接的形式，附上姓名、联系地址、服装尺码、联系电话，发送至邮箱danxia
sport-china.cn，邮件主题注明“丹霞跑山赛赛记”即可。“快，买装备送丹霞山免费参赛名额，还有最后一个，去不去？”“去就赶紧联系头灯（奈特科尔）经销商小弟，链接已经丢给你了”，跑友华子来电急切告诉我，啊，此等好事咱岂能白白错过，更何况本人向来对参赛没有半点免疫力，基本上是同伴一约就百爪挠心，往往搭嘴就算数，立马点开链接加好友，小弟也是相当敬业，通过验证秒回信息，一番忙碌，搞~定！咱都不知道丹霞山在天南地北，稀里糊涂就把名给报了，哎，还是免疫力太低下......（捂脸）奔跑的路上从来就不缺乏英雄和勇者，年这不平凡的一年禁锢了许多人的脚步，线上活动的推广让我们过了把干瘾，但总感觉没有实干那样有滋有味，随着疫情形势的好转，马拉松的相继推出，越野跑更是捷足先登，越来越多的跑者纷纷将目光转向远处的山野，都去一睹祖国的大好河山，用脚步去丈量祖国的大地，路在脚下延伸......北风飒飒，落叶纷飞，雁群南迁，时光飞逝！转眼就要踏上征程了，这是我的首百，之前也就跑几场五十、七十，第一次跑百公里，心里还真是没底，于是向好友华子取经，他已经跑过很多场比赛，云丘山、灵鹫山、崇礼、三峡都留有他的汗水和脚印，可谓是经验老到，我一样记着、一样准备着，也在心里暗暗发誓：我的首百一定要安全完赛！努力！加油！（拳头）到达丹霞山已经上午十点多，直奔会场，虽然寒风凛冽，但这里却热闹非凡，彩旗飘扬，志愿者们个个都坚守在自己的岗位，对我们更是热情有加，让我在寒冷的冬日里感到万分温暖，虽然很冷却丝毫没有放松对每一个选手的健康码和体温检测等疫情防控程序和对强制装备检查要求，领参赛包、领GPS追踪器，试吃当地小吃、特色姜汤、贡柑，拍拍照，再去看看小弟，他说要送个新头带给我的，呵，不要白不要（偷笑）看，这是保障我们安全的坚强后盾，为我们保驾护航的神鹰英姿神武，精神抖擞（点赞）。赛前还是不忘拍一拍滴！（调皮）晚上技术讲述会、文艺表演一一略过滴滴滴，随着一声枪响，名越野健儿们争先恐后越过拱门，奔向属于自己的远方。冲过拱门才二三十米就开始小缓坡，一眨眼就不见了华子的身影，这家伙跑得可真快，我一路跟上，一公里到了，运动手表报出5分29秒，不行，咱不是大神，只能悠着点，得减速，这是越野赛，不是马拉松，后面还有一百公里（实际距离.9公里）等着我去完成呢，之后就一直7分左右的配速慢慢龟速巡航（后来的事实证明我的及时调整是非常正确的），一段柏油路进入土路再迂回公路到达第一个补给点（山水农庄），这段距离不远才9.5公里，打卡直接越过，继续前进。跨过锦江上的一座小桥，有志愿者在桥头指引左转，这里与30公里选手分开。8.9公里后来到CP2（大中门），这时衣服已全部汗湿，冷风一吹，胃部冰凉难受，肚子也开始隐隐作痛，心想如果闹肚子就完蛋了，赶紧拿出事先准备好的头巾捂上（之前跑崇礼时得出的经验），再喝口保温杯装的热水感觉舒服多了。从CP3（白莲村）到CP4（明弘生态园）路况不错，很多林间小道，风景很美，可惜我没时间欣赏（捂脸），真是浪费了。经过一段河滩，上公路，有志愿者穿着显目的服装在路边负责指引下到土路。寒风中，这一耀眼的颜色给了我莫大的鼓舞和信心，感谢一路有你们！从CP4到CP5（大王冲），爬升开始增大，中途与50公里的选手又重合了，人群也多了起来。咦，一个熟悉的身影在前面，我紧跑上去，一看，是小弟，原来他也在跑50，看来是志趣相投，打过招呼后继续向前。嘀当，嘀当，华子来电话“月月姐，你到哪里了？”“我过CP4了”“你好快啊，我刚过CP3一会，腿好像有点要抽筋了”，糟糕，华子的腿要出问题了，我叫他赶紧减速然后作调整，不幸的事，他挨到CP4医疗站后不得已还是选择了退赛（大哭），这时我的心情也变成沉重起来，华子经历过好多赛事都毅然退赛，我是首百，没有经验也没有经历，接下来还不知道是什么概念，没办法，我还是按照自己的节奏跑吧。到CP6（丹霞山南门）的路程也变得漫长了，这一段13.2公里，慢慢选手们的距离越拉越大。嘿！彩旗飞扬，音乐震天，好家伙，换装点（50公里的终点）到了，我顿时像打了鸡血一样，快速换上干衣服、绒帽、厚手套，一顿狂扫，打个饱嗝上路。“来来来，这边看过来，帅哥在这边呢！”幽默的小哥哥指引我出站点，“沿着左边渠道堤米后就好走了，小姐姐，小心旁边的浮草，怕崴脚哦”真是贴心的小哥哥，换装点过后路上一个人都没有，天也渐渐暗下来，风可真大，吹得我连连打寒战，不得已只好穿上薄羽绒服，走了一段还是不行，下半身也冻死，索性放下背包取出冲锋裤套上，恩，这下就好多。越过村间公路，美眉志愿者指引我左转上山，在经过一个小茅屋有好心的村民准备了姜汤，邀请我进去喝，“不要钱的，你们跑得好辛苦，喝点热的舒服些！”喝了两杯热呼呼姜汤，这是我这辈子喝过最好喝的热饮，我眼含热泪鞠躬深深谢过。心想在天黑之前一定要到达下一个补给点（CP7），坡越来越陡了，这段的爬升是米，我一个人在林间奋力向前，可这段下坡实在是不好走，好在组委会提前栓好了绳子（谢谢你们），不然有我们好受的，路上偶遇一帅哥，可惜一会就被我弄丢了（偷笑）这里要感谢一直守候的摄影大师，也许我不是那个最动人的身影，但您却是那个最精彩时刻的记录者，感谢有您！经过一片果园，风呼啦啦吹得人气都喘不过来，裹紧衣服，天已经完全黑了下来，几乎看不清路标了，我取出头灯，给力的奈特科尔射出明亮的光，照到路标上的反光条，犹如天上调皮的星星在向我眨着眼，丹霞山的路标安排得非常密集，几米远就有一个，这对我们是一个莫大的保障（感谢）。只有自己一个人的脚步声响起，两边茂密的树林黑黝黝，路面上的浮叶、枯树枝很多，深一脚浅一脚，我好害怕，不断在心中祈祷，快快到补给点，肯定能遇上同伴。好黑的夜！灯火通明，热气腾腾，人影晃动，真的CP7（乌泥坑）到了，刷，我的眼泪忍不住流了下来（泪点太低），“辛苦了，辛苦了，快来喝热汤、咖啡”，多好的大姐啊，好亲的亲人啊！（热泪）还别说，在这里真遇上了几个帅哥，我责怪他们在树林不等等我，他们说其实他们就在我前面几十米远，只是不想开头灯，真是气死我了（呲牙），害得我一个人吓得魂魄都快没了。吃饱喝足装好水，与几个帅哥结伴而行。寒冷漆黑的夜，没有一丝亮光，只有从耳边呼啸而过的寒风和天上闪烁的星星与我作伴，这段到CP8（大中门）有13公里多，我们几个边跑边聊，嘿！还聊上了一个老庚，经过小桥进入一片田野，同伴慢慢跑散，却找不到路标了，奇怪路标去哪了呢？难道是我们跑错了？折返回去，还是没找到，应该是这条路啊，怎么就不见路标，左找右找，原来是被风吹到旁边的水沟里了，我趴到沟边用登山杖把标捞起来，老庚过来帮忙重新插上，往回看头灯照在标上的反光条，亮闪闪的。7.6公里后栈道到达CP9（夏富古村），打卡拿个香蕉直接赶路，只剩下最后10公里了，这段路比较好走，都是山间公里和江边栈道，栈道很长很长，走得好累，好累！但只剩最后一哆嗦了，必须咬牙坚持住！（拳头）赛前做的功课还是很起作用，靠这个我攻下一个又一个“堡垒”，做到心中有数。路渐渐与来时的道重合到了一起。灿烂的灯火如同一盏照亮我回家的灯，那一刻我激动万分，跃过胜利门，时间定格在16:08:28。浓黑的夜，在经历十六小时零八分的艰难历程，我终于迎来了最后的胜利，获得公里女子组第十名，自此丹霞山越野赛画上了一个圆满的句号，感谢丹霞山组委会所有成员和所有的志愿者，在此真诚地道一声：你们辛苦了！谢谢你们！（抱拳）生命不息，则运动不止！带上勇毅和坚贞，努力去超越，最终抵达更绚丽的高度！用自己的双脚书写我自己的故事！此刻只要我是健康的、快乐的，所有的艰辛都是过眼的云烟！我深深知道踏上越野之路，没有一步是容易的。有人问我：为什么能坚持？我答：因为热爱，所以执着！证书下载扫码下方
