中国三峡超级越野赛于11月25日上午7点在湖北省宜昌市拉开帷幕，共有来自国内外的名越野跑者用奔跑的方式，领略三峡沿岸的秀丽风光和壮阔景色。其中，超过名选手参加35公里、半程、全程（km）越野跑比赛。
中国三峡超级越野赛由国内著名越野跑运动员、越野跑推广人于雷创办，是国内首个百英里的赛事，全程.5公里，每一个挑战全程的人都是无可置疑的越野战士，这其中就包括了来自唐山多威的刘建，一起来看看他这次的完赛自述吧，想必你们也能从他质朴的字里行间，感受到这趟里程的艰辛和伟大！
本想10月30日的迁安山地越野马拉松是自己今年的收官站，得知我们伟大的梁队长由于老家有急事，且身体也不在最佳状态，三峡越野赛不能去了，于是梁队找到我，虽然心里没有多少信心能完成这个艰巨的比赛，但不能白白浪费这个难得的参赛名额，就想着去挑战一下吧！跟媳妇儿请假得到了她的支持，又向单位把假请好，一起都准备就绪等待出征，虽然仍担心自己完不成比赛。
本想23日晚上和唐山的其他三位大神一起去宜昌，由于单位有重要事情，只能改签24日自己高铁去宜昌了。在此我要十分感谢我们何立队长，为我们购买火车票，提前预定住宿，又给我们购买了额外的意外险。
还有就是我们梁大队长，自己平时时间紧，都是以赛代练，也就是他的天赋好，每次都能给大家惊喜，曾获得过崇礼百公里第二名，黄崖关长城马拉松第一名，连续两年北马进3，连续两年门百获得第八、第九名的好成绩。
再说说我吧，23日晚上自己独自一人开始了三峡的之旅，本来十一点二十的火车，拼车师傅八点二十就来了电话，于是不到九点就到了滦县，结果又碰上火车晚点两小时，导致在火车站坐等了近五个小时，不过幸好赶上了北京西站的高铁。
晚上六点，和唐山的其他三位大神汇合，还有固安的铁哥们大神（伟才哥，为了备战此次赛事9天完成了多公里的拉练）。和唐山的三位大神一起参加压力很大，她们都是在大赛中拿过奖的。早晨四点起床，简单吃了点东西，五点开始寄存装备，五点半组委会大巴准时发车开往秭归县世界和平广场，七点零五分准时发枪。
从起点到CP1（牛扎坪）按照提前预定的不到六分配速跑，谁知事事难料，在七公里处不小心把脚崴了，当时疼的厉害，马上停了下来，活动了几下脚踝，我真是心不甘啊，千里迢迢来到这里，刚起跑就伤了，对不起自己，更对不起梁队、何队和所有支持我的人。这时大霞同志跑了过来，问我怎么了，我说脚崴了，怕霞姐担心我就顺着赛道往前走，让霞姐先走。大概走了米左右，右脚全脚掌着地可以慢跑了，就慢慢的溜达起来，大概九公里看到大霞在换鞋，结果是新鞋把脚磨破了，起了几个大泡，她也没让我停留，我继续向前溜达。1小时15分到了CP1，本没想进站休息，由于脚踝疼就找医疗人员喷了点云南白药，顺便喝了点热水。
开始了CP1到CP2（平善坝）的征程，此路段距离14.7公里，累计爬升米，下降米。由于脚踝疼右脚不敢全部发力，眼看着被一个个的跑友超越。尤其是下山，在我们四位中，我是最慢的，心想大侠、老大、三疯他们应该马上也会追上来了，但我也只能一步一步的往山下挪动脚步慢慢前行，经过了3小时10分到达CP2。赶紧进补给站吃东西，找医疗人员对右脚进行喷药与按摩。在这个补给站我休息了半个小时，没有看到老大和三疯哥进站，而大霞则是匆匆忙忙的吃了一段香蕉就继续前行了，连我喊她都没有听见，此处手机没有信号，没法向大家汇报自己的情况。
CP2到CP3（董家岩）的征程，路段距离7.9公里，爬升米，下降83米。在赛道中段，我追上了大霞，原来她说在找厕所才匆匆忙忙的在CP2走了。她让我先行，我就顺路路标继续前行。经过1小时37分到达了CP3，此路段以上升为主，感觉右脚的疼痛还可以忍受。继续进站休息，找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍，打开手机，向梁队汇报了自己的情况，也顺便把大霞的情况说了一下，梁队让我告诉大霞补给站一定多休息，多吃东西。在此处我是等到大霞进站才出发，并且告诉大霞要多休息多吃，并且一起照了相。
CP3到CP4（龙进溪），路段距离6公里，爬升米，下降米。此路段也是赛事中最容易的路段。上一个补给站补给了20分钟左右，而此路线用了1个小时到了CP4。由于下一次路段是个高爬升，在这个补给站也是休息最长的一个之一，大概45分钟，同样是找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍。打开手机向家人和跑友汇报自己的情况。再次出发的时候，也没有看到大霞、老大、三疯哥进站。
CP4到CP5（头顶石），此路段距离13.2公里，爬升米，下降米。虽然爬升高了点，但我还是没感觉到太累，经过3小时5分（包括上个补给站休息的45分）到达了CP5。找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍，打开手机汇报自己的情况，此时已是下午五点多了，把头灯也准备出来了，知道自己出战一会就会天黑的CP5到CP6（花鸡坡），此路段距离10.5公里，爬升米，下降米。经过2小时12分到达了CP6，这时已经忘记了右脚的疼痛，就是想着早点到达补给站，好在补给站多休息、多补给，这个补给站也休息了40分钟。
CP6到CP7（庙沟水库），此路段距离13.2公里，爬升米，下降米。经过2小时46分到达了CP7，找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍，休息了30分钟后，启程。
CP7到CP8（三峡竹海），此路段距离11.2公里，爬升米，下降米。经过了1小时55分到达了CP8，这里是半程终点，志愿者把我的换装点的装备拿了过来，我把提前放在这里的充电宝、头灯电池都带在了身上，没有换衣服，并且还把羽绒服放在这里了。然后找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍，补给站休息了40分钟，此时还没有感觉到不适。
CP8到CP9（芝兰谷），此路段距离8.4公里，爬升米，下降52米。经过了2小时55分到达了CP9。找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，把自己想吃的东西都吃一遍，经过此处的爬升，身体感觉到了不适，种种的不适，当时就一个念头，那就是弃赛，夜里山上太冷了，整座山就是三重天，山下晴空万里，山半妖则是小雨绵绵，而山顶则是雪花飘飘。这样的天气让身体很是吃不消，到了补给站，浑身打哆嗦，上山和下山的路也都是以泥路为主。真的后悔把厚衣服丢在了换装点。这个补给站休息了近一个小时，身体暖和了些，和其他跑友一起开始下一个征程，此时为了防寒，也把雨衣穿在了冲锋衣的里面。
CP9到CP10（九畹溪），此路段距离9.2公里，爬升米，下降米。经过了4小时48分到达了CP10。这个路段是最艰难的了。在上山的时候还没有感觉出来，而下山，那就犹如进了鬼门关，寸步难行，整个赛道都是泥路下山，整个米的下降，最少用了两个多小时，就从时间上看，可想而知是怎么样的一个过程。熬过了黑夜，终于在天亮到了补给站，吃东西和喷药已经不是我所需要的了，简单的喝了些热水和粥，就果断选择去睡床睡觉去了，掏出手机和家人、跑友汇报了一下当时的情况，自己要睡上一会，至于还能不能继续前行，就等休息完以后在说了。同时也和志愿者说了8点50叫我，我也定了闹铃，就把手机放在了枕头下面。钻进被窝就睡了起来。虽然没有睡着，但这闭目眼神的半个小时，也让大脑清醒了。开始整理装备，穿上衣服准备继续前行。等志愿者进来叫我，我已经准备就绪了，又到楼下补给站吃了些东西继续出发了。
CP10到CP11（槐树坪），此路段距离9.4公里，爬升米，下降米。经过了2小时49分到达了CP11，看着时间很长才到达CP11，其实是在上一个补给站的休息时间太长的缘故，这个路段我还是很快的。天亮了，路也好看，争取把时间往前赶赶。这时补给站大概都是休息45分钟左右，主要是为了下一个路程提前补充体能。
CP11到CP12（九畹溪镇），此路段距离11.9公里，爬升米，下降米。经过了4小时27分到达了CP12，这个路段爬升和下降难度都很大，还好是在白天，比在夜里好走多了。尤其是在下山时，不至于一步一步的挪动了，可以小步幅的往前走了。用了整整一个中午，征服了这座最难的山。到达补给站找医疗人员对右脚进行喷药与按摩，开始挑自己想吃的东西吃，因为有些补给根本就吃不进去了。补给站继续休息45分钟。这时已经完成了公里，还有一个全马的距离了，老婆也在鼓励我，我想这个全程12个小时都费劲能完成啊。
CP12到CP13（荒口坪），此路段距离11.6公里，爬升米，下降米。经过了4小时40分到达了CP13，此段路程开始就是爬升，迎着阳光爬升，汗水一会就湿透了全身，还好在六点天黑前，顺利到达了山顶，打开头灯，开始下山，赛道上也看不见其他跑友，只能自己慢慢前行。终于在晚上七点半多到达了补给站，也是在这个补给站知道了大霞和三疯哥退赛了，老大在三分之一的路程就退赛了。而这时我的状态也好了很多，夜路也比较适合我跑。于是这个补给站我就停留了20分钟，就开始出发了。
CP13到CP14（下竹山），此路段距离10.8公里，爬升米，下降米。经过了3小时28分到达了CP14，这段路程以台阶和石阶为主，为了把时间按往前赶赶，顾不得一步一个台阶的挪动了，直接往下跑了，也是在这个路段，大腿肌肉开始有了酸疼感觉。一路超了几个跑友，在补给站休息了半个小时开始了最后一座山的征程。
CP14到CP15（磨刀溪），此路段距离12公里，爬升米，下降米。经过了5小时1分到达了CP15，本想这个赛段会简单一些，以下降为主，4小时内应该可以完成，可实际却难的很多，整个赛道的爬升和下降，就犹如金字塔一样，爬升一段然后转半圈，在继续爬升，也忘了转几次圈、爬升几次了，就好像进了迷宫一样。下山也是如此，每次都感觉这个路段好像跑过了。当时就是在怀疑自己是不是真的迷路了，在山里自己转圈，前边看不到跑友，后面也看不到，都有了恐惧感，也许所有的一些都是头脑不清引起的，快到补给站前，感觉自己都是无意识的在前行，不知不觉的到路的一侧跑了，而路的侧面那可是悬崖，现在回想起来都有点后怕。这时看到前面有两个跑友，他们说我们跑错路线了，我心想这一路下来虽然是自己跑的，可都是按照路标跑下来的，不至于跑错路吧。而他们两个的手机还都没有电了，我拿出手机给号码簿上的救援电话通了电话，和他们核实了一下自己的位置，他们说我们没有跑错，补给站就在前面的村子里。于是我们三个就继续前行，大概米左右就到了最后一个补给站。
CP15到终点（秭归县），此路段距离9.7公里，爬升34米，下降米。最后一个补给站我没有选择进站休息，直接往终点跑去，感觉9.7公里的路程，自己想着可以在1小时可以到达，跑了大概十分钟左右，看见前面有两个跑友在慢跑前行，我加速追上了他们俩，这时他们俩说不跑了，我就自己放慢节奏往前跑，大概跑了50分钟，感觉实在跑不动了，也就走了起来，这时感觉终点太遥远了，前面又看到一男一女跑友在慢走，有一段垂直下降，可能他们两个太累了，等了会他们，他们还是没有下来，他们也在喊让我先走，这时上了一座桥，但是就是看不到终点，到了桥头是公园门口，终于看到打卡点了，在那里打了卡。工作人员告诉我，终点拱门还要往前跑1.5公里。经过了1小时4分到达了终点打卡点。完成了自己的之旅。最后的1.5公里竟然走了快半个小时才到拱门，看到了拱门，工作人员带路指引我，慢跑冲刺，拱门也拉起了条幅。当我冲过拱门的那一刻，我真的哭了。感谢家人，跑友一路来对我的支持。最后于雷总监把我从拱门背到了封神榜，我签上了我们梁队的名字，并且照了相，这时掏出手机向家人、跑友汇报自己完赛的情况。其实他们在半小时前就知道我已经打卡了。
总结：此次赛事真的只能用一个“虐”字来形容。在越野赛中，很难结伴前行，因为每个跑友的特点不一样，有的是路跑优势大，有的是爬升优势大，有的下山优势大。能够找到一位和自己差不多的跑友真的很难，所以无论是自己跑，还是结伴跑，都要时刻白颠病治疗北京白癜风哪个医院治得好
