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写在前边：上一篇关于崇礼吃喝玩乐的文章得到很多朋友的喜爱和支持，才有了写下这篇的动力。大家问得较多和关心的问题还是比赛能否顺利如期举行，我想这个问题我也不会回答也回答不了，但是我想说的是，尽力保持好你自己应有的参赛状态与心态，其他的东西就交给时间吧，我相信，遇到的都是一种经历一个记忆，随心随意就好了。。

这篇文章不能算是纯粹的旅游攻略，只能给你在出行帝都的时候作为一个参考或者选择，因偏向于本人的出行计划和爱好而写，所以不能面面俱到，敬请谅解。

相信很多参加崇礼的选手都会选择到达帝都再换乘动车或者大巴到达比赛场地，这样的话对于没有好好逛过北京的小伙伴来说是一个很好的游览机会，去过北京的也可以看看有没有喜欢的，有时间的话，帝都还是很值得我们慢慢走走体会体会。

由于帝都景点众多，像这种非游记的游玩指南，感觉也不适宜过多的渲染和介绍，相信很多小伙伴自然对帝都都有一套见解与认识，那么我接下来要介绍的就是相对会集中一个类别的介绍，觉得那个合适的就选哪个吧。

跑步篇:

1.奥林匹克森林公园跑道：环形路线，有3公里、5公里、10公里选择开放时间：3月15日-11月15日：06:00-20:00，11月16日-3月14日：08:00-18:00门票：免费推荐指数：★★★★★这是目前北京最大的城市公园，独具匠心的设计使它完美地融入到自然山水之中。被称为第29届奥运会的“后花园”，赛后则成为北京市民免费的自然景观游览区。现如今，更是国内外知名的「跑步圣地」。无论菜鸟还是大牛，都能在这里收获属于自己的跑步乐趣。以南园为例，这儿有一条长达5km的塑胶跑道，它以南园为起点，向东沿健走道环跑，途径露天剧场、仰山、雕塑园、奥林匹克宣言广场，最终回到起点。路面和路边均有醒目的公里数提示板，方便跑者确认当前行程状态；除此之外，它还在沿线设置了休息点、售货亭，卫生间也分布广泛。如果你是喜爱夜跑的跑者也无需担心，公园内每隔15米就设有一盏路灯，保证夜间跑步时有足够的照明。2.朝阳公园小怪兽创意路线，5.59公里开放时间：夏季06:00-22:00，冬季06:00-21:00门票：单次5元，月票8元，年票80元推荐指数：★★★★★上榜理由：朝阳公园是北京知名的跑步圣地，也是所有北京跑友最常打卡的地方。这个四环内最大的城市公园，不仅拥有开阔的地域，还有着极佳的绿化覆盖和令人心旷神怡的景色，四季更替间，你都能在这里收获不同的美景。最有趣的是，还能跑步结束后解锁一个酷酷的「小怪兽」。

这里的跑道较为平坦，途中虽经过几座小桥有轻微的起伏，但不影响正常的跑步节奏。此外，园内平日游客数量不多，但周末和节假日会出现激增，需要错峰避让。

3.紫禁城大环线

环形路线5.37公里开放时间：全天　门票：免费推荐指数：★★★★

上榜理由：如果你想感受历史的足迹在这座巍峨的城市里留下了什么，那你就一定不要错过这条跑步路线。这条全长5.37km的环线中，包含了整个故宫（东华门-西华门）、角楼、中山公园、天安门广场等北京著名景点。在这里奔跑，犹如经历一场从古至今的穿越，随处可见的几千年文化遗产仿若宣告着这座城市的古老与沧桑。

此条跑步路线为公路跑，柏油马路与石板路交替，总体来说比较平坦，几乎没有社会车辆进入，但是白天故宫作为北京最著名的旅游景点，游客较多，所以最佳的跑步时间为晚上。

4.玉渊潭林间小道：环形路线，4.13公里开放时间：6月-8月06:00-21:30，9月-次年5月06:00-20:30门票：单次2元，月票4元推荐指数：★★★★☆

上榜理由：玉渊潭公园是北京最具观赏性的跑步圣地，这里有东、西两面大湖，湖边杨柳依依，景色优美。公园内还有北京市内最大的樱花园，每年4月来这里赏樱的游客络绎不绝。除了樱花，园内还有各种植物约19.95万株，环湖亲水步道、南线花街长度半公里左右的散步通路，均适合健走和慢跑。需要注意的是，虽然整条健走道都非常平坦、宽阔，但在健走道的中心部位会有一个30°的小上坡，在上坡时跑步节奏要放慢，避免拉伤，另外，樱花园人流量会比较大，跑步时间要控制在06：30-08：30，避免与游人发生碰撞。

5.天坛公园大象跑

　创意路线，5.16公里开放时间：06:00-22:00门票：旺季门票15元，半价门票8元，联票35元淡季门票10元，半价门票5元，联票30元月票每月最后五天办理，价格15元，办理月票记得带1张1寸照片。推荐指数：★★★★

天坛公园不仅是北京市著名的旅游景点，还是北京绝佳的跑步场所之一。想象一下，当你奔跑于庙宇之间，沁润在森林覆盖率超过90%的天坛公园中，结束后发现跑步路线里绘制出一只超萌的「大象」，是不是别有一番趣味？

虽然作为首都地标性的建筑物，但并不需要担心人多，沿着天坛内墙的人行路及园区内的跑道上，人还是很少的，跑步基本不受影响。此外，这里最佳跑步时间是早晨，一般6:00左右就能看到跑步爱好者矫健的身影。

6.望京3区蘑菇跑

创意路线，5.1公里开放时间：全天门票：免费推荐指数：★★★★

上榜理由：前五条跑步路线和历史的会晤太多，是不是让你忘记了北京也是一座国际化的都市？想要领略它现代化的一面，就不要错过这条「蘑菇跑线」。跑掉一颗蘑菇刚好5公里，沿途经过望京SOHO、保利、阿里大楼、金辉大厦、昆泰，在高楼林立间，跑走一天的疲惫，完全沉浸在北京迷人的夜色中，好不惬意～

这里最佳的跑步时间是晚上8点以后，上班族作鸟兽状散去，人很少，整个望京SOHO渐渐安静下来，沿着平坦的柏油马路，伴着凉爽的晚风，你会看到北京被霓虹打扮后的美丽。

博物馆篇：

中国铁道博物馆：

中国铁道博物馆位于北京市东郊的环铁附近，整个博物馆占地15万平方米。博物馆拥有一个巨大的展厅，该展厅内陈列着近百辆火车机车，从百年前的蒸汽机车，到内燃机车，再到电力机车和最新的动车组，在这里都有实物展示，极其壮观、震撼。

不管是火车爱好者还是对火车一无所知的普通人，在这座博物馆都会收获颇丰。展馆室外还有一座仿照几十年前火车站建造的“年代站”，这里不仅可以感受历史的气息，也是拍摄写真的好去处。