比赛结束已经一周。回想比赛的前前后后，有惊有险。为了自己去年年底酒酣热燥时立的旗,完成了第一个百英里。从开赛时的兴奋，到中间起起伏伏的绝望，再到冲线时的喜悦，漫长的45+小时给了我太多的生命体验，就像周华健唱的那样，让我欢喜让我忧。跑步这个东西，一开始就是我自行车运动的补充,经过几年时间却变成了我业余生活一种新的追求。不断树立目标，不断为之努力，也就有了不断的收获。为什么要长跑，为什么要苦练，为什么要去参加比赛做跑者甲，这些问题被自己和别人问了很多遍，除了用微笑面对，貌似没有最好的答案。想跑就跑呗，不需为什么。跑步看世界很好的。跑多了,经历过的事多了，故事也就多了。故事多了，人可以变得有趣一点吧。
[赛前的两三事]
刚到崇礼，甚是新鲜。第一次来，带着霞慕尼的期盼，毕竟这里是号称中国最好的雪场所在地，下届冬奥会的举办地。县城不大，正在大兴土木。道路也在扩建中，为了应付冬奥会时的流量。马路两边都是各种便利小店，餐厅，永氏倒回皮牛骨，蒙古人烤羊腿，都是硬货。赛前赛后都试了牛骨，果然好吃。路过一个把角路口，有个农村大爷摆的修鞋滩。刚好把我脚上有点脱胶的耐克鞋给粘上了。这鞋还是女儿好几年前送我的礼物，是我每次出门比赛必穿的幸运鞋，这次也不例外。能安排的话，早点到真是很好，可以悠闲逛街，参与当地市井生活，也为接下来的比赛定定神。住在汤印，是家公寓式酒店。办理入住，前台小姐笑容可掬。房间干净，还有阳台，在那里能眺望远山，抬头就是蓝天白云。阳台上要是有张小桌和椅子就好了，喝个啤酒发个呆应该很"色艺"。简单收拾后，去了冰雪广场，那里是UTC组的起和终点。很多装置已经到位，拱门巍然矗立，选手墙，哥伦比亚家的帐篷都有型了，就差各家赞助商的广告牌还没各就各位。在选手墙上找到了自己的名字，感觉很亲切。再到拱门前拍了张同框照片，像去年在霞慕尼那样，迫不及待转给朋友们，一起分享赛前的快乐。晚上8点准时打开了V越野雷神的直播频道。组委会安排的这档节目，连续三天，每次将近一小时的干货分享，让我受益非浅。比赛注意事项，赛道介绍，心理准备，洋洋洒洒，不一而足。雷神应该是个俏皮有趣的人，留了个酷酷的发型，绘声绘色地传授他的看家本领。记得他的口头禅就是听了我的课你要是还完不了赛就不要说是我的学生。恭恭敬敬连听三场，没有虚度时光。他也是CP8的站长，只可惜我到了就忙着找吃找喝，把他忘得一干二净，错失向大神当面致谢的良机，可惜了！一夜好梦，无话。早六点，赛前最后一次6公里热身跑。晚上下过雨，地面有点湿。远山被淡淡笼罩在云雾中，缥缈漂亮。不知道看到的远山是不是赛道，反正很期待。当然，更迫不及待的是取赛事包了。10点不到，步行来到设在四季小镇风铃乐谷的领物现场。疫情的原因，入场检查很严格，身份证件健康码加口罩一样不能少。强装检查，佩戴手环，领取芯片，号码核对，流水线作业，非常流畅。这就可以出发了？！四季小镇是新开发的，走的是欧洲滑雪胜地风格路线，非常温暖舒适的搭配。一切都是崭新的，很多店面房还在招商引资。大大的池塘里有喷泉，变幻莫测，气势不凡。沿着喷泉走一圈，闭上眼睛，可以假装自己是在瑞士意大利法国奥地利的雪乡度假。假以时日，崇礼在冬奥会的加持下，也许会是世界级的户外活动天堂。15日周五比赛日，公里组率先出发。在杭州一起拉练过的麦子参加这个组别，我们过来为他送行。广场上很多人，选手居多。被疫情憋了大半年没比赛，一个个都是喜气洋洋，摩拳擦掌的得瑟样。台上有个领导在发言，说崇礼越野赛可能会是今年全球人数规模最大的一次比赛，引出台下一片哇声。每个人都向往着参与一场比赛，想想也是可爱到可笑。前方都是崎岖坎坷甚至危险的山路，它们的吸引力就真的那么强吗？容不得多想，八点半枪响，队伍鱼贯而出，原来人声鼎沸的起点慢慢回归到了平静。离我们UTC出发，还有9个小时不到。回到酒店房间，最后一次检查装备和打包，然后就是收心静躺，闭目养神。晚上睡得不好，早上醒得又早，大概是兴奋吧。也算是老司机了，按理说不会出现这种情况，但不知为何还是发生了。在两个换装点的包，以及全程要背着的背包都静静地躺在床上。我反复默念每样东西在包里的具体位置，这样到时候可以不用翻来覆去找。接下来的2天2夜就靠包里的这些东西支撑我完成比赛了。就这样像在等人一样等到下午4点，从酒店去冰雪广场。上海来的夏跑跑老师也参加英里组，我们一起出发往起点走。没有太多的交流，但我们可能都在问同样的问题。准备好了吗？准备好了。能完赛吗？可以的。三个月的赛前训练终于到了检验的时候，是骡子是马该拉出来遛遛了。尽最大的努力去完成吧！4点55分，枪声响起。往前冲，再也没有回头路，比赛开始了！[赛中的跌宕起伏]
所有的比赛都大同小异，不同的只是心情和沿途的风景。出发后，每个选手都奋不顾身往前奔，百米冲刺的也不乏其人。队友"无偿"和"夏跑跑"都跑远了，开始时还能看到背影，渐渐的就淡出了视野。赛前没有约定要同进同退，因为我知道类似的约定都是骗人的，和很多爱情一样靠不住。我很淡定地跑着，牢记着老司机的教诲，不要起跑就把自己拉爆。前面的路还很长，公里后才算开始，到那时再发力才是百英里比赛正确的打开方式。UTC的数据在赛前被官方调整过至少两次，实际公里数略有降低，从公里变为.6公里；累计爬升和下降分别是米；全程48小时关门，途中有6个关门点，还有2个换装点。我对自己完赛充满了信心，因为我知道心里暗示的重要性。如果还没出发就缺乏信心，那完赛的可能性几乎微乎其微，因为长途跋涉中的任何挫折都可以轻易击溃自己的心理防线。心怀积极进取，舍我其谁的执念，才有突破天花板的可能。当然我也很清楚自己的实力容不得半点马虎，因为它就徘徊在关门线上方那么一丢丢，跑好了过关，稍有不慎就可能被关。现在已经容不得我三心二意，能做的，就是一个字：干！出发后一个多小时，天开始慢慢暗了，遭遇第一次险情。远处的天边传来阵阵雷声，闪电把夜空凌厉地劈开一条条口子，恐怖至极。听说过去年有人被雷劈到血流满面的惊悸故事，这难道要重演？在担惊受怕中被持续虐了一个多小时，幸运的是除了有点小雨点之外，那雷那闪电就只在远方闹腾，生生放过我们一码。感恩老天爷！6个小时后，晚上11点到了在密苑云顶的第一个关门点CP3，比12点半的关门时间提早了不少。找了点吃的，灌满水没休息就出站了。不错的开局，我表扬了自己。事先设想好了每一次进站的策略，先找吃的，吃好后把两个软水壶灌满，一个运动饮料，一个白水，装好就出发。每个休息站少耗5分钟，15个休息站就能减少75分钟。雷神有过提醒，我牢记在心！CP5是下一个关门点，就在长城岭，我在凌晨4点半到达。这是个大站，可以换装。有帐篷可以睡觉，估计里面都有人，呼声是此起彼伏。已经跑了54.5公里，爬升米，有点累，但还好。取了存包，拿了充电宝，其它的没动又存回去了。嫌麻烦也不想耽误时间，什么都没换。衣服已经湿透了，一直在动倒也没觉得难受。脚上的LaSportiva挺能扛，抓地力舒适度都没让我失望。在这里看到了在熟人-超凡依旧的咖啡勺子。这位大神碍于脚伤而不得不准备退赛。越野就是这样，无论你事先怎么准备，意外在不经意间就会发生。他把用不着的宝贝都给我了。有几块类似于士力架的枣膏，有一瓶体能恢复营养液，都是他家经营的产品。赛道上其实有说法不吃以前没吃过的东西，怕肠胃适应不好肚子找麻烦。我稍有犹豫，不过还是义无反顾地吃了。我的肠胃很强悍的，基本冷热粗细都能照单全收。我更希望这个营养液是灵丹妙药，可以给我借力。我后面的10几公里山路好像确实没费多少力，跑得蛮轻松。是心理作用还是人家的东西确实好不得而知。听起来有点吃了人家嘴短的嫌疑，但就是酱紫的。太舞山顶的CP9是下午4点关门。跑到这里91公里，米爬升，赛程过半。在上海时，听英里俱乐部的帮主麦扣，也是去年崇礼的完赛选手说过，太舞是关键，前面抓抓紧，后面才可以松口气。记住了他说过的话，一路都没敢松懈，打完卡才算松了口气。太舞这个休息站非常高大上，居然分布在两个楼层。一楼换装，二楼进补，都有宽敞的地方供大家休息。太奢侈了，稍微放松一下，就可能不想走了。我在这里没少磨叽，喝了两次羊肉汤，充分享受着最好的补给。出发前把鞋换了，穿上了凯乐石Nasa鞋。大白鞋挺帅，却让我吃了不少苦头。可能鞋太大，也可能没有防沙套，碎石路上飞扬起的小沙子小石子就从后脚跟里倒灌到鞋里，折磨我的脚底。忍到忍无可忍，就要脱鞋清理，苦不堪言。每次越野都有失误，这次鞋子处理不当算是一个！下午3点2分离开太舞，往窑子湾CP10赶。因为CP10也有关门时间，所以也是一路紧赶慢赶的。组委会连着两个CP点都设关门时间，是要提高难度，关掉一批选手吗？厚爱了我们大半天的阴天，到了下午原形毕露，换成大太阳直接暴晒，体感炙热和上午完全不可同日而语。口袋里有防晒霜，把暴露的皮肤都涂遍，才感觉好一些。8公里的山路土路，爬升很少，下降有米，本可以飞起来，可惜又困又累不敢造次，耗了近两小时才下到山底的打卡点。实在是太疲乏了，到达时显得很狼狈。没有补食补水，直奔农家门口的两个旧沙发而去。坐下后怕睡过头，起身到农家家里，请里面的大娘过15分钟叫醒。大娘热情让我睡她家的炕，兴许是看我和她年龄相仿，动了点同情之心。我谢绝了，在沙发上昏睡过去。很快就被叫醒了，这一觉可真舒服。睁开眼，没那么困了，腿脚也轻松了许多。起身赶紧喝汤，吃花卷，把水充足，打卡离开。看表，下午4点59分，比关门时间早了1小时。其实可以再多睡半小时的。从CP10到下一个关门点西坪村的CP12，有24公里山路，爬升米，下降米。从白天一直跑到黑夜，困乏时不时伴随着我。我的意志被一点点瓦解，又不甘心，来来回回的拉锯战之后，还是准备退赛的念头占了上风。赶到打卡点，已经是7个小时之后，离关门时间就差一小时。何去何从？最艰难的抉择时刻到了。夜深人静，冷风一吹打哆嗦。想找暖和点的地方躲风，根本没有，因为整个打卡点休息站都在露天。我找了张椅子坐下，把软壳冲锋衣穿上，不那么冷了。我倒了热水喝，环顾四周，有好几个帐篷散落在不同的地方。里面有人吧？抬头看了看夜空，天上没有能鼓g舞我的星星。现在是半夜时分，离开打卡点，又是无穷无尽的漆黑和寒冷。我这是在干什么？这么极度疲乏会不会让我撞裂牺牲？我承认我有点怂了。有位志愿者小姐姐刚好从身边过，我拉住了她，委婉表达了想退赛的想法，却被她机关枪似的问题给噎住了。你确定吗？后面时间很多的。离终点也就40公里不到了，你要放弃吗？声音不响，还挺柔和，弄得我像闯了祸一样心虚起来，原来挺坚定的想法变得飘忽。就在那时，看到维埃里，赛前刚认识的大神。他过来招呼我，张罗着给我弄吃弄喝的。一听说我要退赛，马上询问原委，让我好好休（冷）息（静）一下再说，转身去找了个没人的帐篷让我休息。我边吃边琢磨，有点纠结。我询问了“夏跑跑”和“无偿”两位的情况，被告知Ta们离CP14已经不远了。好厉害。我怎么这么弱鸡，慢了这么多？不应该啊。不行，我要去追，我必须也要完赛。告别了维埃里，我再次冲进了黑夜里。这次有了追人完赛的新目标，我又有了干劲。也是够悬的，还有半小时，这里就要关门收摊了！最后一个关门点，在转枝莲的CP14。21公里，米爬升，米下降，耗掉我将近7个小时。漫漫长夜唤醒了黎明，我一个人默默地爬坡，配速奇慢。路挺宽的，即使神志不是那么清醒也不用担心会掉到沟里之类的危险。高低不平的乱石路，刺激着脚底板，可以避免走路睡着的可能，但类似于瞬间断片那样的好像还是有的。多次感觉前面有人，却始终看不到，更追不上。有几次听到前面有人说话，嗡嗡的声音那么逼真，却怎么也辨别不出他们在说什么。深一脚浅一脚地往前，人是时醒时糊涂，怎么到的顶也不知道。看到下坡总是愉悦的，尤其直直的草皮大下坡，和后面接着的黑黝黝的烂泥石头路，看着巨恐怖，却都奇迹般地不滑。越跑胆子越大，到后面都能一路飞奔到了赶在8点关门前半小时打卡成功。完赛已经没有悬念，哈哈！在CP14的休息是迄今为止最放松的。到终点还有最后16.3公里，米爬升，米下降。吃完喝完倒是不打瞌睡了，本应该一鼓作气赶到终点再休息，却鬼使神差地很笃定，完全没有了要跑起来的欲望。同样的错误在以前也发生过，以为自己已经记住了教训，其实没有。从这里到CP15，赛前被组委会改为公路跑了。有过公示，我也看到过，但印象不深。现在突然没了山路，没了爬升，我居然不适应了。一路愚蠢地改跑为走，8公里公路居然散了2个小时步。到达CP15后，又好像到了家一样舍不得离开，找这找那的，还和志愿者聊上了天。直到我都看不到还有其他人了，才想起继续上路，真是服了自己！从CP15到终点还有米爬升，米下降，8.4公里。我仍然没有着急赶路的任何想法，只是想着这是我要跑的最后一座山了，我要拍点野花照片送给在后方家里等着的那一位，告诉她崇礼山上也有像她刚在云南看到的大把漂亮野花。我的手机一路都没怎么用过，现在被我派上了用场。我就像个驴子在徒步，毫无时间观念，到了必须手脚并用的上坡时才收起了手机。上坡非常地考验灵敏度和腿力。坡陡，一脚一脚必须衔接好才能发力。两边有点小树木可以借力，却因为太小不是那么牢靠。正好是大中午，烈日当空。爬完几步，就要喝口水，太消耗体力了。好在只有多米的爬升，很快也就到了山顶。接下来的3公里都在山脊上，完全就像是迷宫一样，绕来绕去就是不见头。小树林，小亭子，公里牌一直在眼前晃，知道终点不远了，可是你怎么就是不出现呢？全场唯一的台阶路出现了，下完台阶就是公园，公园外面就是居民区，就是通往终点的一马平川了。本来只要3小时的路，我多花了一个半小时。但是，没关系啊，我这不到了吗？先看到了维埃里，接着是Jacky，然后是夏跑跑，都在终点附近。Ta们一直在等我呢！开心，终于见到亲人了，终于到终点了！我们光顾着谈笑风生，嘘寒问暖，忘了我还没冲线呢。不知哪位提醒了我，我赶紧冲线，却急着回来和大伙相聚，连奖牌都没拿就折返了。又回去补，算是冲了两次线。真是傻人欢乐多！从那时开始，我的英里记录算是板上钉钉了。欧耶！[赛后的反思感悟]
比赛结束了一周，心情也早已平复。感悟纷杂，最强烈的是对这样的距离感到后怕，哈哈。怎么办？以后还是躲着点吧，玩玩30-50的越野最好了。百英里的赛事经历两天两夜，不确定因素太多，危险层出不穷。看赛事组委会的风险提醒，往往是一笔带过。我想没一个人会觉得自己可能是那个会踩雷的人。唉，这也是人之常情，谁愿意自己是那个悲剧人物呢？这次崇礼，我经受住了考验，几个有点危险的技术路段没有酿成事故。我希望这样的幸运可以一直陪伴着我，让我每次都平安归来！完成这次崇礼比赛，增强了对自己掌控长距离的信心。46小时之内要合理设定目标，控制体能分配，克服极限挑战，时间管理，结果导向，商学院上过的课，都得到了实操。钱不能白交，活学活用才是王道。到年底前，还有几场比赛等着我。九月的武功山，十月的柴古，还有十二月的高黎贡。都是自己报的名，怎么着也要完成啊。崇礼赛后说的话，难道不算数了吗？嗯，不算数了。几年前UTMB的故事把我领进了越野跑的世界，去年UTMB的CCC让我感受到了越野跑的内涵是那么的丰富。我争取明年能够站在UTMB的起跑线上，再过把瘾，完成这个比赛后再论何时退出越野江湖！霞慕尼，等着我。
[年8月22日写于上海]
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