年最后一周，带逸boss去妹妹家找T哥哥玩。住了一晚，第二天一早T哥哥吃糖不喝水，妹妹生气，四岁八个月的孩子很明确表达自己不满，和妈妈怼，好在妹妹学习了正面管教和P.E.T.。在他们情绪平复后，我祭出了杀手锏——两个小视频，让孩子们了解身体里的微生物，好细菌和坏细菌之间是怎么战斗的，如何帮助好细菌打败坏细菌。看完视频，两个孩子大口的喝水，大口的吃菜，表示要给好细菌能量，把坏细菌消灭！
我决定写一篇关于护理的文章。生病期间，无论是天然化学的精油，人工成合的药物，还是啥都不用硬抗，我们都必须重视护理，护理不到位，无论哪种治疗手段，痊愈的路都会变的漫长，甚至反复。最近流感病毒，逸boss跟着我们东奔西跑没怎么上幼儿园，这篇文章一拖就三星期。
这些杀手锏和护理心得大多是从日常和逸boss升级打怪中总结出来的，一些是接触芳疗后的案例总结。
--三年半打病魔的日子--
逸boss出生后前六个月，我天真的以为baby不会生病，不出门，哪有那么多细菌和病毒感染，免疫力之说是商家的噱头，什么先天强弱，什么顺产剖腹产没啥区别。
??逸boss六个月开启生病模式，小咳发展成大感冒流鼻涕咳嗽，晚上鼻塞睡不好，我连续几个晚上翻各种资料找缓解孩子鼻塞和咳嗽的方法。买了家用雾化机，德国含精油的通鼻膏，找上门的小儿推拿，用中药泻白糖桨，那时候还团购泻白糖桨，把它列为家里的必备用药。（内心OS：我不是个淡定妈，孩子感冒我就如临大敌了。）
??逸12个月幼儿急疹发烧，从那之后开始了常烧的历程。
??逸18个月时，冬天我寄个快递工夫，他到门口看了一下，发烧，4天后吃了抗生素。
??逸19个月日本追樱，日本第一天感冒，鼻涕流了10天+（面包超人无用）。
逸22个月扁桃体化脓发烧，一样的病毒合并细菌感染。这次接触精油，用精油调理需要用抗生素的病症。
??逸25个月积食发烧，体温39度，用精油调理。
??逸26个月肠胃炎发烧，精油调理，护理不得当，前后用五天时间。
??逸28个月新西兰，旅行快结束，中餐厅油大吃多，低烧一次，精油解决。
??逸30个月住海南一个多月，三亚吃到积食，低烧一次，精油解决。
??逸36个月正式入幼儿园，三周后感冒，用了精油两天恢复，但一直流鼻涕，想了一招，精油棉花塞鼻子，两天痊愈。
??逸38个月转入公立园，一个班38个孩子，孩子多病菌多。1个月后发烧咳嗽，又是积食勾起来，傍晚去试听英语课，身上湿了洒了酸奶，下课吃了甜甜圈和蛋挞。那次连带着咳嗽发烧，全程还是精油，退烧用了两天，咳嗽一直断断续续，到了马尔代夫好了。
??逸41个月，去年的12月，流感季莫名发烧一天，高烧不退，呕吐，腹疼，没精神，嗜睡，用了一天精油，第二天和没发过烧一样。
我在逸boss23个月的时候开始接触精油，原因很简单，不到两岁的孩子已经用抗生素，那之后类似的病症是不是还要用抗生素，而他还那么小。并且听闻上了幼儿园生病更是频繁，尝试精油或许可以帮到他。现在看，初衷已经达到了。第一次使用精油时忐忑的链接门
回忆这些经历觉得扎心，不知道37岁剖腹产生子，是不是孩子身体素质不够强健的原因之一。一次次发烧，我总结没有一次不是和饮食有关。我确信饮食影响肠胃道，进而会影响呼吸系统，皮肤系统，这些认知在后来系统的芳疗学习中得到了认证。身体是一个有机体，就像一个工厂，肠胃道是根本，原因写起来又是几个长篇。就这几天，不断接到芳疗群的案例，一些是刚好没多久就反复，仔细询问衣食住行，要么是吃多了高热量难消化的食物，要么是没做好冷热保护，要么就是吃了性冷的水果。
--护理真的很重要--
高热量的食物非常容易诱发孩子生病。比如蛋糕，甜甜圈，蛋挞，油炸食品更不用多说。逸boss有几次是吃完这些食物，紧接着开始发烧。
罗大伦老师讲过无数次，很多孩子在吃过蛋糕后发烧，因为市场上销售的蛋糕奶油是身体不识别的物质。就算是纯动物奶油，也是凉的直接伤脾胃，更何况在有微恙的情况下吃凉的。中医讲脾胃后天之本，任何一次感冒和发烧都因脾胃受侵害所至。（以上这段是逸boss吃了甜甜圈发烧，芳疗群一位妈妈发给我的，她家孩子从小的脾胃问题影响身体，她求医问药快成中医通），也有其他宝妈反应孩子吃完KFC和大M发烧或者引发咳嗽。
甜食，引发孩子咳嗽，会久咳不愈。中医有句话叫“甜者令人中满”，就是说甜食引起人胃肠不易通畅，中就是中焦，指的是肠胃。消化不畅引起水食停滞，形成痰饮，对咳嗽就相当于火上加油。西医认为多吃甜食会助热使炎症不易治愈。我理解热量高不易消化。
寒凉生冷之物影响孩子脾胃。起初我确信按需喂养是适合的，孩子能吃什么就给吃什么，除了会控制一下肉类，瓜果这些他喜欢就给他吃。事实一次次打我脸，不得不重视中医的理论，吃应季的水果，水果控制摄入量，香蕉，火龙果，西瓜等性寒水果少量。
老人在育儿通常都很固执，虽然孩子是我自己带，但饮食上姥姥付出也多，对于给水果，姥姥经常是西瓜一给一大碗，并且不听建议。直到妹妹有两次出差，姥姥帮忙带TT，恰巧赶上TT咳嗽发烧，姥姥完全按照静师姐给的精油方子和护理要求，注意饮食，很快见效，在那之后姥姥才开始注意饮食，少吃寒凉瓜果。
使用精油这一年八个月，接触到的案例中，注意护理的孩子恢复快的多，不注意的恢复时间久，并且经常反复。平时饮食不注意，甜食，高热量摄入多的，更容易咳嗽。
有时候家长为了避免孩子哭闹，就放任孩子，想吃什么吃什么，很多时候家长担心自己孩子吃不饱，拼命的喂。打个比方：一个10平米的房子，要装下30平米的东西，孩子肠胃道的运化不可能正常。
在我写这篇文章的时候，妹妹发信息T哥哥又发烧38度+。12月底TT没躲过这拨流感，烧了整七天，夜里高烧，虽然一粒药没吃全程精油护理，还去了早早订好的崇礼，雪没滑成就在酒店里玩。回北京和睦家化验为病毒感染，医生建议回家后继续芳疗，什么药都没开。退烧后一周，上了三天幼儿园，昨天又发烧，伴肚子疼和呕吐，用了一天精油今天好了。
今天和她追究原因，得到中医师结论：发烧这么久，身体本身就比较弱，而又吃了寒性水果。
芳疗群聊天时，有妈妈反馈孩子吃完草莓就吐，还有吃完草莓发烧的。吃完草莓反应大的，好多是这波病毒中招的孩子。逸boss除了汇源的草莓，山姆上百一小盒的草莓，其他的草莓吃完屁股和腿上就长疙瘩（去年春节在他奶奶家验证）。
孩子发烧有时不影响精神，依旧玩的开心，一退烧就好的跟没事人一样，但身体的亏损，那些细胞的损失需要时间修复，护理尤其重要。
--静师姐的总结--
??科学育儿也需要经验的支撑！
中医讲脾为后天之本，人出生后的整个生命周期称为后天，在这周期内所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入营养物质提供能量。脾主运化，运化水谷精微，水谷精微经过脾的传输，上输于肺，贯注于心脉，至全身，营养五脏六腑，筋骨皮毛。
中医的理论有认同，有反对，在我们的经验中，生病时注意调理脾胃，确是非常非常重要并且有效的！举个例子：孩子感冒发烧咳嗽流鼻涕精神不佳，芳疗师会根据症状和严重程度开配方，个案中会出现有的孩子立竿见影，有的孩子两三天有效，也有的孩子一两周还好不彻底，当然，这有天生体质差别，但更多的是护理不当所致！我们发现，在这种情况下，严格按照配方上油，并且按照护理要点护理的孩子，好的比较快，而且不易反复，而进展速度很慢又总反复的孩子都会有护理上的漏洞，所以我们经常说"每个细节都很重要"这句话！
护理重点：第一，生病期间，饮食清淡很重要，比如，多喝粥，特别是小米粥，根据病情轻重和孩子状况适当忌口或是禁止摄入肉食(少吃那几天真的不会营养不良，吃了反而脾胃消化不了，吸收不了，白吃还增加负担)，甜食更不用说了！！而更重要的是生冷：冷水，冷饮，冷空气，这里也包括水果，寒性的水果不适合(生病了就不要那么复杂，如果给水果，苹果绝对最佳)，对于气管炎多说两句，最怕寒凉，吃的喝的呼吸的，都不能冷！
第二，对于不同病症护理要点不同，但忌口是都需要的！孩子生病大部分是呼吸系统：扁桃体炎，气管炎，肺炎：症状咳嗽，鼻涕，高烧，这个除了注意保暖，忌口，还需要看有没有清鼻涕，有清鼻涕多半身体有寒气，先排汗，在上配方油，效果才明显！其次是消化系统，胃炎，主要症状呕吐，肠炎，主要症状拉肚子，肠胃炎，又拉又吐！严重的伴有发烧！那这种忌口就要更加严格，依据严重程度可以少食多餐到完全禁食，重点是需要补水预防脱水，要小口勤喝，能吃东西了从小米粥的粥油开始，到可以吃米，再到吃其他粥类，根据恢复情况，添加饮食，顺序是粥，主食(发面为主)，淀粉类菜，如土豆，再小青菜一点儿，水果一点点儿！拉肚子需要配合逆时针按摩肚子！
第三，饮食结构要控制好，很多父母特别是老人，都担心孩子吃的不够好，营养不够，有时候孩子吃不了，就让孩子行把肉吃了，把主食剩下，这是不对的！这是造成孩子积食生病的主要原因！小孩子的主食要占一餐中的60%，菜和水果是20-30%，肉类10%，干果5-10%，这样才能均衡，还吸收的才能吸收！
强烈期待师的线上护理课，我对护理的注重真的逸boss几次发烧，师姐提醒我要注意的孩子饮食，我从不以为然，到试着去改变，到看到变化，才真信不疑。也是因此我对中医黑，有着莫名的愤怒，那些叫嚣着“西医只看化验报告不讲脾胃的，发烧吃冰棍降温“的SB们，真想让他们原地爆炸！
--护理杀手锏：小小视频让孩子多喝水--
水对人体的重要性，不用多说，水加快新陈代谢，孩子上幼儿园容易生病也和水摄入不够有关系。童话大王郑渊洁孙子孙女都是去了幼儿园几天就罢学，回家自己教，主因是幼儿园水给的不够，孩子容易得病。生病时更要加大水的摄入量，代谢药物，防止高热下脱水，水足够病程好的快些。用精油的更需要足够的水帮助代谢，要求在生病期间一小时可以排尿一次。
逸从开始喝水就没喝过饮料，但越大越不喝水。为了让他喝水，买各种形状的杯子，朋友美国买来一千多的智能水杯，都是刚买来有些效果，一段时间后就失去兴趣。尝试酸梅汤+水，各种果汁+水，一样效果不佳。
生病的时候，自身难受再让他干不喜欢的事情非常抗拒。小一点还可以用喂药器灌，大了有脾气难上加难，让人心焦烦躁。
去年6月我参加澳洲昆士兰按摩学院的全阶芳疗课程，主讲生理系统，教授给我们看了很多人体视频资料。细胞，血管，微生物，那些初中时学过的皮毛又回到记忆里。红细胞，白细胞，T细胞，B细胞再次更新到大脑的知识库，视频看完了，也明白了人体运作，人为什么发烧，为什么咳嗽。
课后，霜老师推荐了台湾制作的卡通科普片，将微生物以卡通的形象展示。回家我就播给逸boss看，他当然看不懂内容，但他知道妈妈口中常说的细菌，看不见的细菌是什么样子，会出现在哪里。
这个视频对逸boss喝水没有直接影响。当时夏天户外活动多，我反复强调细菌的问题，洗手的问题。以前讲他根本不听，现在讲细菌，他能听的进去。他常去附近KFC的儿童游乐区，那里的滑梯下面是卫生死角，我和他讲那里有特别特别特别多的细菌，他能明白，就不往那里钻，也能劝导别的小朋友里面有很多的细菌。
视频需要下载才能上传，寻找方法：爱奇艺-科学大爆炸细菌与人体不得不说的秘密
逸boss从小就听碰碰狐英文儿歌，更新时发现了一套讲身体的英文歌，其中一首是讲白细胞和病毒对抗的。我借此机会给他讲为什么发烧，发烧的身体反应，发烧时免疫系统是怎么战斗的，白细胞是怎么打病毒细菌的，为了让白细胞赢，战胜坏细菌，我们要给白细胞水，给白细胞蔬菜水果。这套内容常给他讲，他从此知道了水的重要性。
进了公立园后那次咳嗽发烧，他自己难受，喝水比以前顺利多，虽然他会问，我都喝水了怎么还没好这样的问题。那次痊愈后，喝水变得顺利，智能的水杯也不用了，不用软硬兼施了，每天喝水都自觉的很。
12月底T哥哥流感发烧，发烧第一天，他在场，我给他俩放了两个视频，又再次讲了喝水，青菜的重要性，哥俩听的非常认真，比着吃青菜，比着喝水。还给他们讲糖这种东西的出现就是商家为了把爸爸妈妈的钱都赚走。我问他们，如果糖这东西对身体好，对好细胞有用，为什么卖糖的自己不吃糖，你们见过卖糖的吃糖吗？爸爸妈妈买糖的钱，是不是可以留下来买玩具，买水果呢？
第二天回家逸boss就让把他吃剩的戒指糖扔掉，现在特别想吃糖的时候会说，我只能吃一块，不能多吃。拒绝了快一年的精油糖又重新吃起来了。
英文歌的名称：ImmuneSystem
APP是PinkfongSongsStories
视频配合家长的用心讲解，让孩子理解接受，知道喝水的重要性。
逸boss的日常护理心得
这么长了，不知道还有没有人看，上面的很多内容其实都可以单独开一篇，但了解我的人都知道，我的一篇内容往往是别人的3-4倍，动笔写一次不容易，一次就想说到位。
??逸boss是极少数接受保卫牙膏的孩子。前年夏天，我开始使用含保卫精油的牙膏，他看到要尝试。我告诉他，这个牙膏非常辣，只有特别勇敢的小朋友和大人才能用哦，你也许接受不了。他表示一定能接受，两次后当然反悔，我把儿童牙膏和保卫牙膏混着给他用，给他看龋齿照片，有很大的作用。后来用了几个月智能牙刷，一边刷牙一边打怪。几个月后新鲜感过了，刷牙费劲，那时候就接触了人体与细菌的视频，看完视频相信细菌的存在刷牙容易多了。逸boss牙齿黑色素用了半年的保卫牙膏消失了，当时美中的医生说，他牙齿的色素只有五岁以后去抛光，没有其他的方法以解决，没想到保卫牙膏显了奇效。现在刷牙完全成习惯了，不用提醒。
??逸boss夏天的时候感冒，虽然用油两天好转，长期在空调环境下，室内低头时间长就吸溜鼻子，连续五天后我担心不干预会加重变鼻炎，开始用精油涂鼻翼，鼻腔里塞精油棉花。当然他不干，我找了鼻子手术的图片给他看，有点恐怖，但是至少没那么抗拒精油接触鼻子了，看着他喜欢的电视节目，要好说歹说，尝试了精油棉花塞鼻子，一天半吸鼻子就好。费劲吗？费劲！想了各种办法费了各种话，但是现在费小劲，比发展到真正鼻炎影响呼吸道，容易多了。
??一些妈妈私信我，自已孩子根本不让触摸身体，怎么上精油？逸boss出生后在月子中心开始抚触，回家我坚持到10个月，后来也能保证一周一次的频率。开始接触精油的时候问他能不能按摩也不同意，逸boss上精油几乎都是用看电视看手机这样的条件交换。但每次生病时上油都很顺利，他能感受到用过精油后舒服了。
逸boss平时吃的多，上肚子消化油非常不情愿，有一段时间，他最喜欢说的就是，我不怕生病，医院，我不要上油。面对这情况，我找了网络上小朋友输液的图片，医院并不是什么美好的事情，住医院时爸爸妈妈晚上也不能和你一起住，医院里。如果不好好上油，病情控制不住时，医院治疗，可能要打针，输液或者住院，我会让他自己选择是好好的上油，医院。
经过一系列的升级打怪，现在逸长了口疮会主动要求滴麦卢卡精油，知道要喝水，吃蔬菜水果（今天早上刷牙时发现他嘴里的口疮滴了两天麦卢卡就消失了。我表情特别惊讶的问他，口疮呢？他说用麦卢卡好了。我惊喜的说，你真是个棒宝贝，可以坚持滴苦的麦卢卡呢。你应该还喝了好多的水吧，不然怎么会那么快就了呢。他自己说，我还吃了好多青菜和水果呢。）磕了碰了会主动让上薰衣草精油，肚子不舒服让用精油按摩肚子。喝水也没那么费劲了，每天睁眼喝上10口，20口都很平常，这些都不是一朝一夕达成的，现在多费点心，养成好的习惯以后会省心很多。
??这次流感季，我一直坚持家里香薰氛类杀菌强效的精油；擦地一直是保卫清洁液和牛至精油野橘精油交替；洗手用保卫洗手液，孩子外出回家第一件事，一定是要洗手；洗衣物用牛至精油杀菌；家里两个加湿器从入秋就不停的工作（家中湿度要保持在至少40%，这应该是常识！）干燥的环境有利病菌的附着繁殖，湿度合适，人体才能舒适。（入秋就接到很多孩子流鼻血私信，医院，最后永久花，薰衣草就解决了，一问都是家里干燥的什么似的，不开加湿器的。我能说什么？）北方整个秋冬都要开加湿器，请记得选择无水雾型号，并且使用纯水。当然饮食更关键，饮食均衡，晚餐清淡，还有一个口号：杜绝零食，从我做起。
你有什么护理的绝招文末留言，妈妈们一起学习升级打怪！
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Aboutnina-逸麻麻
自我的天秤座，曾经bellydanceteacher，旅游美妆自媒体人，曾经丁克一族，一度认为美好生活就是一猫一狗一爱人面朝大海心里开花。逸出生后母爱持续爆棚，丁克族转眼变身晒娃狂魔！奉行：生了就要自己养，自己的娃负责到底。为了娃的健康考取澳洲昆士兰学院RAFA芳疗执照，考取英国皇家婴幼遥按摩及成长按摩执照。辅导多人芳疗团队，指导会员们学习使用精油。
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